| 食品名 | 含有量 |
|---|
| （砂糖類） ざらめ糖 白ざら糖 | 0 | mg |
| （植物油脂類） サフラワー油 ハイオレイック | 0 | mg |
| （植物油脂類） 大豆油 | 0 | mg |
| （植物油脂類） ひまわり油 ハイリノール | 0 | mg |
| （植物油脂類） 綿実油 | 0 | mg |
| （動物油脂類） ラード | 0 | mg |
| （その他） ショートニング 家庭用 | 0 | mg |
| （植物油脂類） サフラワー油 ハイリノール | 0 | mg |
| （植物油脂類） ひまわり油 ミッドオレイック | 0 | mg |
| （植物油脂類） ひまわり油 ハイオレイック | 0 | mg |
| （植物油脂類） ぶどう油 | 0 | mg |
| （その他） ショートニング 業務用 製菓 | 0 | mg |
| （その他） ショートニング 業務用 フライ | 0 | mg |
| ＜アルコール飲料類＞ （蒸留酒類） ウイスキー | 0 | mg |
| ＜アルコール飲料類＞ （蒸留酒類） ブランデー | 0 | mg |
| ＜アルコール飲料類＞ （蒸留酒類） ウオッカ | 0 | mg |
| ＜アルコール飲料類＞ （蒸留酒類） ジン | 0 | mg |
| ＜アルコール飲料類＞ （蒸留酒類） ラム | 0 | mg |
| ＜調味料類＞ （食塩類） 精製塩 家庭用 | 0 | mg |
| ＜調味料類＞ （食塩類） 精製塩 業務用 | 0 | mg |
| こめ ［水稲全かゆ］ 精白米 | 1 | mg |
| こめ ［水稲五分かゆ］ 玄米 | 1 | mg |
| こめ ［水稲五分かゆ］ 半つき米 | 1 | mg |
| こめ ［水稲五分かゆ］ 七分つき米 | 1 | mg |
| こめ ［水稲五分かゆ］ 精白米 | 1 | mg |
| こめ ［水稲おもゆ］ 玄米 | 1 | mg |
| こめ ［水稲おもゆ］ 半つき米 | 1 | mg |
| こめ ［水稲おもゆ］ 七分つき米 | 1 | mg |
| とうもろこし コーンフレーク | 1 | mg |
| ＜でん粉・でん粉製品＞ （でん粉製品） でん粉めん 生 | 1 | mg |
| ＜でん粉・でん粉製品＞ （でん粉製品） でん粉めん 乾 ゆで | 1 | mg |
| （砂糖類） 車糖 上白糖 | 1 | mg |
| （砂糖類） 加工糖 コーヒーシュガー | 1 | mg |
| アセロラ 果実飲料 10%果汁入り飲料 | 1 | mg |
| うめ 果実飲料 20%果汁入り飲料 | 1 | mg |
| ココナッツ ナタデココ | 1 | mg |
| （しめじ類） はたけしめじ 生 | 1 | mg |
| （しめじ類） ぶなしめじ 生 | 1 | mg |
| ぬめりすぎたけ 生 | 1 | mg |
| （ひらたけ類） ひらたけ 生 | 1 | mg |
| （ひらたけ類） ひらたけ ゆで | 1 | mg |
| しいたけ 生しいたけ 菌床栽培 生 | 1 | mg |
| しいたけ 生しいたけ 菌床栽培 ゆで | 1 | mg |
| しいたけ 生しいたけ 原木栽培 ゆで | 1 | mg |
| （しめじ類） はたけしめじ ゆで | 1 | mg |
| （しめじ類） ぶなしめじ 油いため | 1 | mg |
| （しめじ類） ぶなしめじ 素揚げ | 1 | mg |
| わかめ カットわかめ 水煮の汁 | 1 | mg |
| ＜畜肉類＞ うし ［輸入牛肉］ リブロース 脂身 生 | 1 | mg |
| ＜畜肉類＞ くじら さらしくじら | 1 | mg |
| ＜畜肉類＞ ぶた ［大型種肉］ ロース 脂身 生 | 1 | mg |
| ＜畜肉類＞ ぶた ［大型種肉］ もも 脂身 生 | 1 | mg |
| ＜畜肉類＞ ぶた ［大型種肉］ そともも 脂身 生 | 1 | mg |
| ＜畜肉類＞ ぶた ［中型種肉］ ロース 脂身 生 | 1 | mg |
| ＜畜肉類＞ ぶた ［中型種肉］ もも 脂身 生 | 1 | mg |
| ＜畜肉類＞ ぶた ［中型種肉］ そともも 脂身 生 | 1 | mg |
| （植物油脂類） ごま油 | 1 | mg |
| （植物油脂類） えごま油 | 1 | mg |
| ＜和生菓子・和半生菓子類＞ ぎゅうひ | 1 | mg |
| ＜和生菓子・和半生菓子類＞ ちまき | 1 | mg |
| ＜和干菓子類＞ あめ玉 | 1 | mg |
| ＜デザート菓子類＞ ゼリー ワイン | 1 | mg |
| ＜キャンデー類＞ かわり玉 | 1 | mg |
| ＜キャンデー類＞ ドロップ | 1 | mg |
| ＜キャンデー類＞ マシュマロ | 1 | mg |
| ＜チューインガム類＞ 糖衣ガム | 1 | mg |
| ＜アルコール飲料類＞ （混成酒類） 梅酒 | 1 | mg |
| ＜アルコール飲料類＞ （混成酒類） 薬味酒 | 1 | mg |
| ＜茶類＞ （発酵茶類） 紅茶 浸出液 | 1 | mg |
| ＜その他＞ （炭酸飲料類） サイダー | 1 | mg |
| ＜アルコール飲料類＞ （混成酒類） 缶チューハイ レモン風味 | 1 | mg |
| ＜その他＞ なぎなたこうじゅ 浸出液 | 1 | mg |
| ＜調味料類＞ （だし類） しいたけだし | 1 | mg |
| ＜調味料類＞ （だし類） 鶏がらだし | 1 | mg |
| ＜調味料類＞ （ドレッシング類） 分離液状ドレッシング フレンチドレッシング 分離液状 | 1 | mg |
| ＜調味料類＞ （だし類） かつお・昆布だし 本枯れ節・昆布だし | 1 | mg |
| ＜調味料類＞ （ドレッシング類） 乳化液状ドレッシング フレンチドレッシング 乳化液状 | 1 | mg |
| こめ ［水稲全かゆ］ 半つき米 | 2 | mg |
| こめ ［水稲全かゆ］ 七分つき米 | 2 | mg |
| とうもろこし コーングリッツ 黄色種 | 2 | mg |
| こめ ［水稲めし］ 精白米 もち米 | 2 | mg |
| とうもろこし コーングリッツ 白色種 | 2 | mg |
| こめ ［水稲めし］ 精白米 インディカ米 | 2 | mg |
| （とうもろこし類） スイートコーン 缶詰 クリームスタイル | 2 | mg |
| （とうもろこし類） スイートコーン 缶詰 ホールカーネルスタイル | 2 | mg |
| まこも 茎 生 | 2 | mg |
| （しょうが類） しょうが 根茎 皮なし 生 おろし汁 | 2 | mg |
| （かんきつ類） うんしゅうみかん 果実飲料 20%果汁入り飲料 | 2 | mg |
| （なし類） 日本なし 生 | 2 | mg |
| （なし類） 中国なし 生 | 2 | mg |
| パインアップル 果実飲料 10%果汁入り飲料 | 2 | mg |
| （もも類） もも 果実飲料 30%果汁入り飲料 （ネクター） | 2 | mg |
| （もも類） もも 缶詰 液汁 | 2 | mg |
| ライチー 生 | 2 | mg |
| りんご 果実飲料 ストレートジュース | 2 | mg |
| りんご 果実飲料 50%果汁入り飲料 | 2 | mg |
| りんご 果実飲料 30%果汁入り飲料 | 2 | mg |
| くろあわびたけ 生 | 2 | mg |
| （しめじ類） ぶなしめじ ゆで | 2 | mg |
| （しめじ類） ほんしめじ 生 | 2 | mg |
| たもぎたけ 生 | 2 | mg |
| （ひらたけ類） うすひらたけ 生 | 2 | mg |
| まいたけ 乾 | 2 | mg |
| しいたけ 生しいたけ 菌床栽培 油いため | 2 | mg |
| しいたけ 生しいたけ 原木栽培 生 | 2 | mg |
| しいたけ 生しいたけ 原木栽培 油いため | 2 | mg |
| （しめじ類） ほんしめじ ゆで | 2 | mg |
| なめこ カットなめこ 生 | 2 | mg |
| ＜魚類＞ （まぐろ類） 缶詰 油漬 フレーク ホワイト | 2 | mg |
| ＜その他＞ くらげ 塩蔵 塩抜き | 2 | mg |
| ＜畜肉類＞ うし ［和牛肉］ かた 脂身 生 | 2 | mg |
| ＜畜肉類＞ うし ［和牛肉］ リブロース 脂身つき 生 | 2 | mg |
| ＜畜肉類＞ うし ［和牛肉］ リブロース 脂身 生 | 2 | mg |
| ＜畜肉類＞ うし ［和牛肉］ もも 脂身 生 | 2 | mg |
| ＜畜肉類＞ うし ［乳用肥育牛肉］ かた 脂身 生 | 2 | mg |
| ＜畜肉類＞ うし ［乳用肥育牛肉］ もも 脂身 生 | 2 | mg |
| ＜畜肉類＞ うし ［輸入牛肉］ もも 脂身 生 | 2 | mg |
| ＜畜肉類＞ ぶた ［大型種肉］ かた 脂身 生 | 2 | mg |
| ＜畜肉類＞ ぶた ［大型種肉］ かたロース 脂身 生 | 2 | mg |
| ＜畜肉類＞ ぶた ［中型種肉］ かた 脂身 生 | 2 | mg |
| ＜畜肉類＞ ぶた ［中型種肉］ かたロース 脂身 生 | 2 | mg |
| ＜畜肉類＞ うし ［和牛肉］ リブロース 脂身つき ゆで | 2 | mg |
| ＜畜肉類＞ うし ［交雑牛肉］ リブロース 脂身つき ゆで | 2 | mg |
| ＜畜肉類＞ うし ［交雑牛肉］ リブロース 脂身 生 | 2 | mg |
| ＜畜肉類＞ うし ［交雑牛肉］ もも 脂身 生 | 2 | mg |
| ＜畜肉類＞ うし ［輸入牛肉］ リブロース 脂身つき ゆで | 2 | mg |
| ＜畜肉類＞ うし ［副生物］ 横隔膜 生 | 2 | mg |
| ＜和生菓子・和半生菓子類＞ ういろう 白 | 2 | mg |
| ＜和生菓子・和半生菓子類＞ きび団子 | 2 | mg |
| ＜和生菓子・和半生菓子類＞ きりざんしょ | 2 | mg |
| ＜デザート菓子類＞ ゼリー コーヒー | 2 | mg |
| ＜キャンデー類＞ バタースコッチ | 2 | mg |
| ＜アルコール飲料類＞ （醸造酒類） 清酒 吟醸酒 | 2 | mg |
| ＜アルコール飲料類＞ （醸造酒類） 清酒 純米吟醸酒 | 2 | mg |
| ＜アルコール飲料類＞ （蒸留酒類） マオタイ酒 | 2 | mg |
| ＜アルコール飲料類＞ （混成酒類） 合成清酒 | 2 | mg |
| ＜アルコール飲料類＞ （混成酒類） みりん 本みりん | 2 | mg |
| ＜アルコール飲料類＞ （混成酒類） みりん 本直し | 2 | mg |
| ＜茶類＞ （緑茶類） ほうじ茶 浸出液 | 2 | mg |
| ＜茶類＞ （緑茶類） 玄米茶 浸出液 | 2 | mg |
| ＜茶類＞ （発酵茶類） ウーロン茶 浸出液 | 2 | mg |
| ＜コーヒー・ココア類＞ コーヒー 浸出液 | 2 | mg |
| ＜その他＞ （炭酸飲料類） コーラ | 2 | mg |
| ＜その他＞ 麦茶 浸出液 | 2 | mg |
| ＜その他＞ （炭酸飲料類） ビール風味炭酸飲料 | 2 | mg |
| ＜調味料類＞ （食酢類） 穀物酢 | 2 | mg |
| ＜調味料類＞ （食酢類） 米酢 | 2 | mg |
| ＜調味料類＞ （だし類） かつおだし 荒節 | 2 | mg |
| ＜調味料類＞ （調味ソース類） 甘酢 | 2 | mg |
| ＜調味料類＞ （その他） 料理酒 | 2 | mg |
| ＜調味料類＞ （食塩類） 減塩タイプ食塩 調味料含む | 2 | mg |
| こめ ［水稲めし］ 精白米 うるち米 | 3 | mg |
| こめ ［水稲全かゆ］ 玄米 | 3 | mg |
| こめ ［陸稲めし］ 精白米 | 3 | mg |
| こめ ［うるち米製品］ おにぎり | 3 | mg |
| こめ ［もち米製品］ もち | 3 | mg |
| とうもろこし コーンフラワー 黄色種 | 3 | mg |
| とうもろこし コーンフラワー 白色種 | 3 | mg |
| こめ ［水稲軟めし］ 精白米 | 3 | mg |
| ＜でん粉・でん粉製品＞ （でん粉類） とうもろこしでん粉 | 3 | mg |
| ＜でん粉・でん粉製品＞ （でん粉製品） はるさめ 緑豆はるさめ ゆで | 3 | mg |
| （とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 生 | 3 | mg |
| （とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 カーネル 冷凍 | 3 | mg |
| （とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 電子レンジ調理 | 3 | mg |
| （とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 カーネル 冷凍 ゆで | 3 | mg |
| （とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 カーネル 冷凍 油いため | 3 | mg |
| （かんきつ類） オレンジ バレンシア 果実飲料 30%果汁入り飲料 | 3 | mg |
| グァバ 果実飲料 20%果汁入り飲料 （ネクター） | 3 | mg |
| グァバ 果実飲料 10%果汁入り飲料 | 3 | mg |
| （かんきつ類） グレープフルーツ 果実飲料 20%果汁入り飲料 | 3 | mg |
| （なし類） 日本なし 缶詰 | 3 | mg |
| ぶどう 果実飲料 ストレートジュース | 3 | mg |
| ぶどう 果実飲料 10%果汁入り飲料 | 3 | mg |
| （もも類） もも 缶詰 白肉種 果肉 | 3 | mg |
| りんご 皮なし 生 | 3 | mg |
| りんご 果実飲料 濃縮還元ジュース | 3 | mg |
| （もも類） もも 缶詰 黄肉種 果肉 | 3 | mg |
| （もも類） もも 黄肉種 生 | 3 | mg |
| なめこ 水煮缶詰 | 3 | mg |
| マッシュルーム 生 | 3 | mg |
| ＜魚類＞ （かじき類） めかじき 生 | 3 | mg |
| ＜魚類＞ （まぐろ類） めばち 赤身 生 | 3 | mg |
| ＜魚類＞ （まぐろ類） くろまぐろ 養殖 赤身 生 | 3 | mg |
| ＜魚類＞ （まぐろ類） くろまぐろ 養殖 赤身 水煮 | 3 | mg |
| ＜魚類＞ （まぐろ類） くろまぐろ 養殖 赤身 蒸し | 3 | mg |
| ＜魚類＞ （まぐろ類） くろまぐろ 養殖 赤身 焼き | 3 | mg |
| ＜魚類＞ （まぐろ類） くろまぐろ 養殖 赤身 ソテー | 3 | mg |
| ＜畜肉類＞ うし ［和牛肉］ かたロース 脂身つき 生 | 3 | mg |
| ＜畜肉類＞ うし ［和牛肉］ かたロース 皮下脂肪なし 生 | 3 | mg |
| ＜畜肉類＞ うし ［和牛肉］ かたロース 赤肉 生 | 3 | mg |
| ＜畜肉類＞ うし ［和牛肉］ リブロース 皮下脂肪なし 生 | 3 | mg |
| ＜畜肉類＞ うし ［和牛肉］ リブロース 赤肉 生 | 3 | mg |
| ＜畜肉類＞ うし ［和牛肉］ サーロイン 脂身つき 生 | 3 | mg |
| ＜畜肉類＞ うし ［和牛肉］ サーロイン 皮下脂肪なし 生 | 3 | mg |
| ＜畜肉類＞ うし ［和牛肉］ そともも 脂身つき 生 | 3 | mg |
| ＜畜肉類＞ うし ［和牛肉］ そともも 皮下脂肪なし 生 | 3 | mg |
| ＜畜肉類＞ うし ［和牛肉］ そともも 赤肉 生 | 3 | mg |
| ＜畜肉類＞ うし ［和牛肉］ ランプ 脂身つき 生 | 3 | mg |
| ＜畜肉類＞ うし ［和牛肉］ ランプ 皮下脂肪なし 生 | 3 | mg |
| ＜畜肉類＞ うし ［和牛肉］ ランプ 赤肉 生 | 3 | mg |
摂取基準（栄養成分別）
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