| 食品名 | 含有量 |
|---|
| ＜調味料類＞ （食塩類） 精製塩 家庭用 | 99.6 | g |
| ＜調味料類＞ （食塩類） 精製塩 業務用 | 99.6 | g |
| ＜調味料類＞ （食塩類） 食塩 | 99.5 | g |
| ＜調味料類＞ （食塩類） 並塩 | 97.3 | g |
| ＜調味料類＞ （だし類） 顆粒おでん用 | 56.4 | g |
| ＜その他＞ 昆布茶 | 51.3 | g |
| ＜調味料類＞ （食塩類） 減塩タイプ食塩 調味料含む | 49.4 | g |
| ＜調味料類＞ （だし類） 顆粒中華だし | 47.5 | g |
| ＜調味料類＞ （その他） 即席すまし汁 | 45.7 | g |
| ＜調味料類＞ （食塩類） 減塩タイプ食塩 調味料不使用 | 45.7 | g |
| ＜調味料類＞ （だし類） 固形ブイヨン | 43.2 | g |
| ＜調味料類＞ （だし類） 顆粒和風だし | 40.6 | g |
| ＜調味料類＞ （その他） お茶漬けの素 さけ | 33.8 | g |
| ＜調味料類＞ （調味ソース類） 焼きそば粉末ソース | 30.6 | g |
| ＜調味料類＞ （調味ソース類） ゆずこしょう | 25.2 | g |
| ＜調味料類＞ （調味ソース類） 魚醤油 しょっつる | 24.3 | g |
| わかめ カットわかめ 乾 | 23.5 | g |
| ＜調味料類＞ （調味ソース類） 魚醤油 ナンプラー | 22.9 | g |
| ＜調味料類＞ （調味ソース類） 魚醤油 いしる （いしり） | 21.9 | g |
| ＜調味料類＞ （調味ソース類） 魚醤油 いかなごしょうゆ | 21.2 | g |
| ＜調味料類＞ （みそ類） 即席みそ 粉末タイプ | 20.6 | g |
| ＜その他＞ あみ 塩辛 | 19.8 | g |
| うめ 梅漬 塩漬 | 19.3 | g |
| ＜えび・かに類＞ （かに類） 加工品 がん漬 | 19.1 | g |
| ＜魚類＞ （たら類） すけとうだら すきみだら | 18.8 | g |
| うめ 梅干し 塩漬 | 18.2 | g |
| （こんぶ類） 塩昆布 | 18.0 | g |
| ＜調味料類＞ （辛味調味料類） トウバンジャン | 17.8 | g |
| ＜その他＞ ベーキングパウダー | 17.3 | g |
| ＜調味料類＞ （だし類） ラーメンスープ 濃縮 しょうゆ味 ストレートしょうゆ味 | 17.1 | g |
| わかめ 乾燥わかめ 素干し | 16.8 | g |
| ＜調味料類＞ （だし類） ラーメンスープ 濃縮 みそ味 ストレートみそ味 | 16.5 | g |
| ＜調味料類＞ （しょうゆ類） うすくちしょうゆ | 16.0 | g |
| ＜魚類＞ （さけ・ます類） しろさけ めふん | 14.7 | g |
| ＜調味料類＞ （しょうゆ類） こいくちしょうゆ | 14.5 | g |
| だいず ［納豆類］ 寺納豆 | 14.2 | g |
| ＜調味料類＞ （しょうゆ類） しろしょうゆ | 14.2 | g |
| ザーサイ 漬物 | 13.7 | g |
| ＜魚類＞ （いわし類） 缶詰 アンチョビ | 13.1 | g |
| ＜魚類＞ あゆ うるか | 13.0 | g |
| ＜調味料類＞ （しょうゆ類） たまりしょうゆ | 13.0 | g |
| ＜調味料類＞ （みそ類） 米みそ 赤色辛みそ | 13.0 | g |
| ＜調味料類＞ （しょうゆ類） うすくちしょうゆ 低塩 | 12.8 | g |
| ＜魚類＞ （かつお類） 加工品 塩辛 | 12.7 | g |
| ＜調味料類＞ （しょうゆ類） さいしこみしょうゆ | 12.4 | g |
| ＜調味料類＞ （みそ類） 米みそ 淡色辛みそ | 12.4 | g |
| ＜調味料類＞ （みそ類） 米みそ だし入りみそ | 11.9 | g |
| ひとえぐさ 素干し | 11.4 | g |
| ＜調味料類＞ （調味ソース類） オイスターソース | 11.4 | g |
| だいず ［豆腐・油揚げ類］ ろくじょう豆腐 | 11.0 | g |
| （こんぶ類） 刻み昆布 | 10.9 | g |
| ＜調味料類＞ （みそ類） 豆みそ | 10.9 | g |
| ＜調味料類＞ （みそ類） 麦みそ | 10.7 | g |
| ＜調味料類＞ （ルウ類） ハヤシルウ | 10.7 | g |
| ＜調味料類＞ （みそ類） 減塩みそ | 10.7 | g |
| ＜調味料類＞ （ルウ類） カレールウ | 10.6 | g |
| あおさ 素干し | 9.9 | g |
| わかめ 乾燥わかめ 板わかめ | 9.9 | g |
| ＜魚類＞ にしん くん製 | 9.9 | g |
| ＜調味料類＞ （だし類） めんつゆ 三倍濃縮 | 9.9 | g |
| ＜調味料類＞ （調味ソース類） すし酢 にぎり用 | 9.8 | g |
| こむぎ ［小麦粉］ プレミックス粉 から揚げ用 | 9.7 | g |
| ＜調味料類＞ （みそ類） 米みそ だし入りみそ 減塩 | 9.7 | g |
| ＜調味料類＞ （みそ類） 即席みそ ペーストタイプ | 9.6 | g |
| ＜調味料類＞ （その他） キムチの素 | 9.3 | g |
| ＜調味料類＞ （その他） ふりかけ たまご | 9.2 | g |
| ＜えび・かに類＞ （えび類） さくらえび 煮干し | 8.6 | g |
| ＜調味料類＞ （調味ソース類） すし酢 巻き寿司・箱寿司用 | 8.6 | g |
| ＜調味料類＞ （ウスターソース類） ウスターソース | 8.5 | g |
| ＜その他＞ うに 粒うに | 8.4 | g |
| ＜香辛料類＞ にんにく ガーリックパウダー 食塩添加 | 8.4 | g |
| ＜調味料類＞ （しょうゆ類） こいくちしょうゆ 減塩 | 8.3 | g |
| ＜調味料類＞ （調味ソース類） 焼き肉のたれ | 8.3 | g |
| あおのり 素干し | 8.1 | g |
| うめ 梅びしお | 7.9 | g |
| わかめ くきわかめ 湯通し塩蔵 塩抜き | 7.9 | g |
| ＜魚類＞ （かつお類） 加工品 削り節つくだ煮 | 7.9 | g |
| ＜調味料類＞ （調味ソース類） ぽん酢しょうゆ 市販品 | 7.8 | g |
| うめ 梅干し 調味漬 | 7.6 | g |
| （こんぶ類） がごめこんぶ 素干し | 7.6 | g |
| （こんぶ類） ながこんぶ 素干し | 7.6 | g |
| （こんぶ類） みついしこんぶ 素干し | 7.6 | g |
| （こんぶ類） つくだ煮 | 7.4 | g |
| ＜貝類＞ あさり つくだ煮 | 7.4 | g |
| ＜貝類＞ あわび 干し | 7.4 | g |
| ＜調味料類＞ （ドレッシング類） 分離液状ドレッシング 和風ドレッシングタイプ調味料 ノンオイルタイプ | 7.4 | g |
| ＜香辛料類＞ からし 練り | 7.4 | g |
| ＜調味料類＞ （しょうゆ類） だししょうゆ | 7.3 | g |
| ＜調味料類＞ （調味ソース類） テンメンジャン | 7.3 | g |
| （だいこん類） 漬物 みそ漬 | 7.2 | g |
| こむぎ ［即席めん類］ 中華スタイル即席カップめん 非油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの） | 7.1 | g |
| やまごぼう みそ漬 | 7.1 | g |
| ＜魚類＞ いかなご 煮干し | 7.1 | g |
| ＜貝類＞ （はまぐり類） はまぐり つくだ煮 | 7.1 | g |
| ＜その他＞ うに 練りうに | 7.1 | g |
| 洋風料理 スープ類 コーンクリームスープ 粉末タイプ | 7.1 | g |
| こむぎ ［即席めん類］ 即席中華めん 非油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの） | 6.9 | g |
| かぶ 漬物 ぬかみそ漬 根 皮なし | 6.9 | g |
| うめ 梅漬 調味漬 | 6.9 | g |
| （こんぶ類） りしりこんぶ 素干し | 6.9 | g |
| ふのり 素干し | 6.9 | g |
| ＜いか・たこ類＞ （いか類） 加工品 さきいか | 6.9 | g |
| ＜いか・たこ類＞ （いか類） 加工品 塩辛 | 6.9 | g |
| ＜その他＞ あみ つくだ煮 | 6.9 | g |
| こむぎ ［即席めん類］ 和風スタイル即席カップめん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの） | 6.7 | g |
| （なす類） 漬物 こうじ漬 | 6.6 | g |
| （こんぶ類） まこんぶ 素干し 乾 | 6.6 | g |
| ＜魚類＞ （いわし類） しらす干し 半乾燥品 | 6.6 | g |
| ＜魚類＞ きびなご 調味干し | 6.6 | g |
| ＜貝類＞ あわび 塩辛 | 6.6 | g |
| ＜調味料類＞ （だし類） めんつゆ 二倍濃縮 | 6.6 | g |
| ＜調味料類＞ （調味ソース類） すし酢 ちらし・稲荷用 | 6.5 | g |
| こむぎ ［即席めん類］ 即席中華めん 油揚げ味付け | 6.4 | g |
| ＜貝類＞ ほたてがい 貝柱 煮干し | 6.4 | g |
| ＜香辛料類＞ チリパウダー | 6.4 | g |
| ＜調味料類＞ （調味ソース類） 二杯酢 | 6.4 | g |
| ＜調味料類＞ （ドレッシング類） 乳化液状ドレッシング フレンチドレッシング 乳化液状 | 6.4 | g |
| こむぎ ［即席めん類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ しょうゆ味 乾 （添付調味料等を含むもの） | 6.3 | g |
| ＜調味料類＞ （ドレッシング類） 分離液状ドレッシング フレンチドレッシング 分離液状 | 6.3 | g |
| えごのり 素干し | 6.1 | g |
| （こんぶ類） えながおにこんぶ 素干し | 6.1 | g |
| （こんぶ類） ほそめこんぶ 素干し | 6.1 | g |
| ＜魚類＞ （いわし類） まいわし 塩いわし | 6.1 | g |
| ＜魚類＞ うまづらはぎ 味付け開き干し | 6.1 | g |
| ＜いか・たこ類＞ （いか類） 加工品 くん製 | 6.1 | g |
| ＜調味料類＞ （みそ類） 米みそ 甘みそ | 6.1 | g |
| ＜香辛料類＞ わさび 練り | 6.1 | g |
| こむぎ ［うどん・そうめん類］ 手延そうめん・手延ひやむぎ 乾 | 5.8 | g |
| こむぎ ［即席めん類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 塩味 乾 （添付調味料等を含むもの） | 5.8 | g |
| だいず ［納豆類］ 五斗納豆 | 5.8 | g |
| あらめ 蒸し干し | 5.8 | g |
| ひとえぐさ つくだ煮 | 5.8 | g |
| ＜魚類＞ （いわし類） うるめいわし 丸干し | 5.8 | g |
| ＜魚類＞ （さけ・ます類） からふとます 塩ます | 5.8 | g |
| ＜調味料類＞ （ウスターソース類） 中濃ソース | 5.8 | g |
| ＜調味料類＞ （調味ソース類） 冷やし中華のたれ | 5.8 | g |
| ＜調味料類＞ （調味ソース類） ぽん酢しょうゆ | 5.8 | g |
| ＜調味料類＞ （調味ソース類） 焼き鳥のたれ | 5.8 | g |
| ＜調味料類＞ （調味ソース類） 黄身酢 | 5.7 | g |
| こむぎ ［即席めん類］ 即席中華めん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの） | 5.6 | g |
| （しょうが類） しょうが 漬物 酢漬 | 5.6 | g |
| ＜魚類＞ いかなご つくだ煮 | 5.6 | g |
| ＜魚類＞ （たら類） すけとうだら からしめんたいこ | 5.6 | g |
| ＜魚類＞ はぜ つくだ煮 | 5.6 | g |
| ＜畜肉類＞ ぶた ［ハム類］ 生ハム 長期熟成 | 5.6 | g |
| ＜調味料類＞ （ウスターソース類） 濃厚ソース | 5.6 | g |
| ＜調味料類＞ （調味ソース類） 中華風合わせ酢 | 5.5 | g |
| きゅうり 漬物 ぬかみそ漬 | 5.3 | g |
| いわのり 素干し | 5.3 | g |
| （こんぶ類） 削り昆布 | 5.3 | g |
| ＜魚類＞ （たら類） すけとうだら たらこ 焼き | 5.3 | g |
| 和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬 | 5.2 | g |
| だいず ［その他］ 金山寺みそ | 5.1 | g |
| （だいこん類） 漬物 福神漬 | 5.1 | g |
| オリーブ 塩漬 スタッフドオリーブ | 5.1 | g |
| ＜調味料類＞ （ウスターソース類） お好み焼きソース | 4.9 | g |
| だいず ［その他］ ひしおみそ | 4.8 | g |
| しろうり 漬物 奈良漬 | 4.8 | g |
| （なす類） 漬物 からし漬 | 4.8 | g |
| てんぐさ 素干し | 4.8 | g |
| ＜魚類＞ （さけ・ます類） しろさけ すじこ | 4.8 | g |
| ＜魚類＞ わかさぎ つくだ煮 | 4.8 | g |
| ＜えび・かに類＞ （えび類） 加工品 つくだ煮 | 4.8 | g |
| ＜畜肉類＞ うし ［加工品］ ビーフジャーキー | 4.8 | g |
| ＜その他＞ いなご つくだ煮 | 4.8 | g |
| ひじき ほしひじき ステンレス釜 乾 | 4.7 | g |
| ひじき ほしひじき 鉄釜 乾 | 4.7 | g |
| ＜魚類＞ （たら類） すけとうだら たらこ 生 | 4.6 | g |
| ＜その他＞ なまこ このわた | 4.6 | g |
| ＜香辛料類＞ にんにく おろし | 4.6 | g |
| ＜畜肉類＞ ぶた ［ソーセージ類］ ドライソーセージ | 4.4 | g |
| ＜調味料類＞ （ドレッシング類） 乳化液状ドレッシング ごまドレッシング | 4.4 | g |
| こむぎ ［うどん・そうめん類］ 干しうどん 乾 | 4.3 | g |
| こむぎ ［中華めん類］ 干し沖縄そば 乾 | 4.3 | g |
| かぶ 漬物 塩漬 根 皮なし | 4.3 | g |
| えのきたけ 味付け瓶詰 | 4.3 | g |
| あまのり 味付けのり | 4.3 | g |
| ＜魚類＞ いかなご あめ煮 | 4.3 | g |
| ＜魚類＞ （いわし類） かたくちいわし 煮干し | 4.3 | g |
| ＜魚類＞ かじか つくだ煮 | 4.3 | g |
| ＜調味料類＞ （調味ソース類） ごまだれ | 4.3 | g |
| ＜魚類＞ （いわし類） しらす干し 微乾燥品 | 4.2 | g |
| ＜魚類＞ （たら類） 加工品 でんぶ | 4.2 | g |
| きゅうり 漬物 しょうゆ漬 | 4.1 | g |
| （なす類） 漬物 しば漬 | 4.1 | g |
| ＜魚類＞ （あじ類） むろあじ くさや | 4.1 | g |
| ＜魚類＞ キャビア 塩蔵品 | 4.1 | g |
| ＜魚類＞ わかさぎ あめ煮 | 4.1 | g |
| ＜香辛料類＞ からし 粒入りマスタード | 4.1 | g |
| たかな たかな漬 | 4.0 | g |
| ＜調味料類＞ （しょうゆ類） 照りしょうゆ | 4.0 | g |
| ＜調味料類＞ （みそ類） ごまみそ | 4.0 | g |
| ＜魚類＞ ふな ふなずし | 3.9 | g |
| ＜調味料類＞ （ドレッシング類） 半固形状ドレッシング マヨネーズタイプ調味料 低カロリータイプ | 3.9 | g |
| こむぎ ［うどん・そうめん類］ そうめん・ひやむぎ 乾 | 3.8 | g |
| こむぎ ［即席めん類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 焼きそば 乾 （添付調味料等を含むもの） | 3.8 | g |
| かぶ 漬物 ぬかみそ漬 葉 | 3.8 | g |
| （だいこん類） 漬物 ぬかみそ漬 | 3.8 | g |
| ＜魚類＞ （いわし類） まいわし 丸干し | 3.8 | g |
| ＜魚類＞ （かつお類） 加工品 角煮 | 3.8 | g |
摂取基準（栄養成分別）
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