ゆで

（なばな類） 和種なばな 花らい・茎 ゆで の詳細な栄養成分がわかる！100g あたりのカロリーや糖質は...

（なばな類） 洋種なばな 茎葉 ゆで の詳細な栄養成分がわかる！100g あたりのカロリーや糖質は...

（にら類） にら 葉 ゆで の詳細な栄養成分がわかる！100g あたりのカロリーや糖質は...

（にんじん類） にんじん 根 皮つき ゆで の詳細な栄養成分がわかる！100g あたりのカロリーや糖質は...

（にんじん類） にんじん 根 皮なし ゆで の詳細な栄養成分がわかる！100g あたりのカロリーや糖質は...

（にんじん類） きんとき 根 皮つき ゆで の詳細な栄養成分がわかる！100g あたりのカロリーや糖質は...

（にんじん類） きんとき 根 皮なし ゆで の詳細な栄養成分がわかる！100g あたりのカロリーや糖質は...

（にんにく類） 茎にんにく 花茎 ゆで の詳細な栄養成分がわかる！100g あたりのカロリーや糖質は...

はくさい 結球葉 ゆで の詳細な栄養成分がわかる！100g あたりのカロリーや糖質は...

ビーツ 根 ゆで の詳細な栄養成分がわかる！100g あたりのカロリーや糖質は...

（ふき類） ふき 葉柄 ゆで の詳細な栄養成分がわかる！100g あたりのカロリーや糖質は...

（ふき類） ふきのとう 花序 ゆで の詳細な栄養成分がわかる！100g あたりのカロリーや糖質は...

ふだんそう 葉 ゆで の詳細な栄養成分がわかる！100g あたりのカロリーや糖質は...

ブロッコリー 花序 ゆで の詳細な栄養成分がわかる！100g あたりのカロリーや糖質は...

へちま 果実 ゆで の詳細な栄養成分がわかる！100g あたりのカロリーや糖質は...