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<牛乳及び乳製品> (発酵乳・乳酸菌飲料) ヨーグルト ドリンクタイプ 加糖 の詳細な栄養成分

<牛乳及び乳製品> (発酵乳・乳酸菌飲料) ヨーグルト ドリンクタイプ 加糖 の詳細な栄養成分がわかる!100g あたりのカロリーや糖質は...

<牛乳及び乳製品> (発酵乳・乳酸菌飲料) ヨーグルト ドリンクタイプ 加糖 について、全ての栄養成分(一般成分・無機質・ビタミン類・アミノ酸・脂肪酸・炭水化物)をそれぞれ一覧表でまとめた情報です。

主要な栄養成分

主要成分や三大栄養素のバランス、カロリー分の消費をするために必要な運動を、シンプルにまとめたグラフや表は 主要な栄養成分 で確認できます。

詳細な栄養成分

<牛乳及び乳製品> (発酵乳・乳酸菌飲料) ヨーグルト ドリンクタイプ 加糖 詳細な栄養成分
バーグせんせ

主要な成分の内容も含めた、全ての栄養素の一覧だよ

<牛乳及び乳製品> (発酵乳・乳酸菌飲料) ヨーグルト ドリンクタイプ 加糖 詳細な栄養成分
ブロッコりん

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【一般成分・無機質・ビタミン類】可食部 100g 中

「可食部 100g」に含まれる「一般成分・無機質・ビタミン類」の成分量です。
含有量の“Tr”は「微量」、“-”は「データなし」を示しています。

廃棄率0%
カロリー(エネルギー)272kJ
64kcal
水分83.8g
たんぱく質アミノ酸組成によるたんぱく質2.6g
たんぱく質2.9g
脂質脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.5g
コレステロール3mg
脂質0.5g
炭水化物利用可能炭水化物単糖当量10.5g
質量計10.1g
差引き法による算出11.5g
食物繊維総量0g
糖アルコールg
炭水化物12.2g
有機酸1.0g
灰分0.6g
無機質ナトリウム50mg
カリウム130mg
カルシウム110mg
マグネシウム11mg
リン80mg
0.1mg
亜鉛Trmg
Trmg
マンガン0.01mg
ヨウ素10μg
セレン2μg
クロム0μg
モリブデン3μg
ビタミンビタミンAレチノール5μg
α-カロテンμg
β-カロテンμg
β-クリプトキサンチンμg
β-カロテン当量1μg
レチノール活性当量5μg
ビタミンDTrμg
ビタミンEα-トコフェロールTrmg
β-トコフェロール0mg
γ-トコフェロール0mg
δ-トコフェロール0mg
ビタミンKTrμg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.12mg
ナイアシン0.1mg
ナイアシン当量0.8mg
ビタミンB60.03mg
ビタミンB120.2μg
葉酸1μg
パントテン酸0.30mg
ビオチン1.2μg
ビタミンCTrmg
アルコールg
食塩相当量0.1g
出典:文部科学省 日本食品標準成分表2020年版(八訂)

【アミノ酸】可食部 100g 中

「可食部 100g」に含まれる「アミノ酸」の成分量です。
含有量の“Tr”は「微量」、“-”は「データなし」を示しています。

水分83.8g
アミノ酸組成によるたんぱく質2.6g
たんぱく質2.9g
イソロイシン150mg
ロイシン280mg
リシン(リジン)240mg
含硫アミノ酸メチオニン69mg
シスチン25mg
合計93mg
芳香族アミノ酸フェニルアラニン140mg
チロシン140mg
合計280mg
トレオニン(スレオニン)140mg
トリプトファン39mg
バリン190mg
ヒスチジン84mg
アルギニン98mg
アラニン96mg
アスパラギン酸230mg
グルタミン酸620mg
グリシン56mg
プロリン290mg
セリン180mg
ヒドロキシプロリンmg
アミノ酸組成計3100mg
アンモニア63mg
剰余アンモニアmg
出典:文部科学省 日本食品標準成分表2020年版(八訂)

【アミノ酸】基準窒素 1g 中

「基準窒素 1g」に含まれる「アミノ酸」の成分量です。
含有量の“Tr”は「微量」、“-”は「データなし」を示しています。

イソロイシン330mg
ロイシン630mg
リシン(リジン)530mg
含硫アミノ酸メチオニン150mg
シスチン54mg
合計200mg
芳香族アミノ酸フェニルアラニン310mg
チロシン300mg
合計610mg
トレオニン(スレオニン)300mg
トリプトファン87mg
バリン410mg
ヒスチジン180mg
アルギニン220mg
アラニン210mg
アスパラギン酸510mg
グルタミン酸1400mg
グリシン120mg
プロリン630mg
セリン390mg
ヒドロキシプロリンmg
アミノ酸組成計6700mg
アンモニア140mg
窒素-たんぱく質換算係数アミノ酸組成によるたんぱく質に対する係数5.81
基準窒素によるたんぱく質に対する係数6.38
出典:文部科学省 日本食品標準成分表2020年版(八訂)

【アミノ酸】アミノ酸組成によるたんぱく質 1g 中

アミノ酸組成による「たんぱく質 1g」に含まれる「アミノ酸」の成分量です。
含有量の“Tr”は「微量」、“-”は「データなし」を示しています。

イソロイシン57mg
ロイシン110mg
リシン(リジン)91mg
含硫アミノ酸メチオニン26mg
シスチン9.3mg
合計35mg
芳香族アミノ酸フェニルアラニン54mg
チロシン52mg
合計110mg
トレオニン(スレオニン)52mg
トリプトファン15mg
バリン71mg
ヒスチジン32mg
アルギニン37mg
アラニン37mg
アスパラギン酸87mg
グルタミン酸230mg
グリシン21mg
プロリン110mg
セリン67mg
ヒドロキシプロリンmg
アミノ酸組成計1200mg
アンモニア24mg
出典:文部科学省 日本食品標準成分表2020年版(八訂)

【アミノ酸】基準窒素によるたんぱく質 1g 中

基準窒素による「たんぱく質 1g」に含まれる「アミノ酸」の成分量です。
含有量の“Tr”は「微量」、“-”は「データなし」を示しています。

イソロイシン52mg
ロイシン98mg
リシン(リジン)82mg
含硫アミノ酸メチオニン24mg
シスチン8.5mg
合計32mg
芳香族アミノ酸フェニルアラニン49mg
チロシン47mg
合計96mg
トレオニン(スレオニン)47mg
トリプトファン14mg
バリン64mg
ヒスチジン29mg
アルギニン34mg
アラニン33mg
アスパラギン酸79mg
グルタミン酸210mg
グリシン19mg
プロリン99mg
セリン61mg
ヒドロキシプロリンmg
アミノ酸組成計1100mg
アンモニア22mg
出典:文部科学省 日本食品標準成分表2020年版(八訂)

【脂肪酸】可食部 100g 中

「可食部 100g」に含まれる「脂肪酸」の成分量です。
含有量の“Tr”は「微量」、“-”は「データなし」を示しています。

水分83.8g
トリアシルグリセロール当量0.5g
脂質0.5g
脂肪酸総量0.45g
飽和0.33g
一価不飽和0.11g
多価不飽和0.02g
n-3系多価不飽和Trg
n-6系多価不飽和0.01g
飽和4:0 酪酸18mg
6:0 ヘキサン酸11mg
7:0 ヘプタン酸mg
8:0 オクタン酸7mg
10:0 デカン酸16mg
12:0 ラウリン酸16mg
13:0 トリデカン酸mg
14:0 ミリスチン酸51mg
15:0 ペンタデカン酸5mg
15:0 ant ペンタデカン酸0mg
16:0 パルミチン酸140mg
16:0 iso パルミチン酸0mg
17:0 ヘプタデカン酸3mg
17:0 ant ヘプタデカン酸0mg
18:0 ステアリン酸57mg
20:0 アラキジン酸1mg
22:0 ベヘン酸0mg
24:0 リグノセリン酸0mg
一価不飽和10:1 デセン酸1mg
14:1 ミリストレイン酸4mg
15:1 ペンタデセン酸0mg
16:1 パルミトレイン酸6mg
17:1 ヘプタデセン酸0mg
18:1 計99mg
18:1 n-9 オレイン酸mg
18:1 n-7 シス-バクセン酸mg
20:1 イコセン酸1mg
22:1 ドコセン酸0mg
24:1 テトラコセン酸0mg
多価不飽和16:2 ヘキサデカジエン酸mg
16:3 ヘキサデカトリエン酸0mg
16:4 ヘキサデカテトラエン酸mg
18:2 n-6 リノール酸13mg
18:3 n-3 α‐リノレン酸2mg
18:3 n-6 γ‐リノレン酸0mg
18:4 n-3 オクタデカテトラエン酸0mg
20:2 n-6 イコサジエン酸0mg
20:3 n-3 イコサトリエン酸mg
20:3 n-6 イコサトリエン酸0mg
20:4 n-3 イコサテトラエン酸0mg
20:4 n-6 アラキドン酸0mg
20:5 n-3 イコサペンタエン酸0mg
21:5 n-3 ヘンイコサペンタエン酸mg
22:2 ドコサジエン酸0mg
22:4 n-6 ドコサテトラエン酸mg
22:5 n-3 ドコサペンタエン酸0mg
22:5 n-6 ドコサペンタエン酸0mg
22:6 n-3 ドコサヘキサエン酸0mg
未同定物質mg
出典:文部科学省 日本食品標準成分表2020年版(八訂)

【脂肪酸】脂肪酸総量 100g 中

「脂肪酸総量 100g」に含まれる「脂肪酸」の成分量です。
含有量の“Tr”は「微量」、“-”は「データなし」を示しています。

脂肪酸飽和72.2g
一価不飽和24.5g
多価不飽和3.3g
n-3系多価不飽和0.4g
n-6系多価不飽和3.0g
飽和4:0 酪酸4.0g
6:0 ヘキサン酸2.5g
7:0 ヘプタン酸g
8:0 オクタン酸1.5g
10:0 デカン酸3.5g
12:0 ラウリン酸3.5g
13:0 トリデカン酸g
14:0 ミリスチン酸11.3g
15:0 ペンタデカン酸1.0g
15:0 ant ペンタデカン酸0g
16:0 パルミチン酸31.5g
16:0 iso パルミチン酸0g
17:0 ヘプタデカン酸0.7g
17:0 ant ヘプタデカン酸0g
18:0 ステアリン酸12.6g
20:0 アラキジン酸0.2g
22:0 ベヘン酸0g
24:0 リグノセリン酸0g
一価不飽和10:1 デセン酸0.3g
14:1 ミリストレイン酸0.8g
15:1 ペンタデセン酸0g
16:1 パルミトレイン酸1.3g
17:1 ヘプタデセン酸0g
18:1 計22.0g
18:1 n-9 オレイン酸g
18:1 n-7 シス-バクセン酸g
20:1 イコセン酸0.1g
22:1 ドコセン酸0g
24:1 テトラコセン酸0g
多価不飽和16:2 ヘキサデカジエン酸g
16:3 ヘキサデカトリエン酸0g
16:4 ヘキサデカテトラエン酸g
18:2 n-6 リノール酸3.0g
18:3 n-3 α‐リノレン酸0.4g
18:3 n-6 γ‐リノレン酸0g
18:4 n-3 オクタデカテトラエン酸0g
20:2 n-6 イコサジエン酸0g
20:3 n-3 イコサトリエン酸g
20:3 n-6 イコサトリエン酸0g
20:4 n-3 イコサテトラエン酸0g
20:4 n-6 アラキドン酸0g
20:5 n-3 イコサペンタエン酸0g
21:5 n-3 ヘンイコサペンタエン酸g
22:2 ドコサジエン酸0g
22:4 n-6 ドコサテトラエン酸g
22:5 n-3 ドコサペンタエン酸0g
22:5 n-6 ドコサペンタエン酸0g
22:6 n-3 ドコサヘキサエン酸0g
未同定物質g
出典:文部科学省 日本食品標準成分表2020年版(八訂)

【脂肪酸】脂質 1g 中

「脂質 1g」に含まれる「脂肪酸」の成分量です。
含有量の“Tr”は「微量」、“-”は「データなし」を示しています。

脂肪酸総量906mg
飽和654mg
一価不飽和222mg
多価不飽和30mg
n-3系多価不飽和3mg
n-6系多価不飽和27mg
飽和4:0 酪酸36mg
6:0 ヘキサン酸23mg
7:0 ヘプタン酸mg
8:0 オクタン酸14mg
10:0 デカン酸31mg
12:0 ラウリン酸32mg
13:0 トリデカン酸mg
14:0 ミリスチン酸102mg
15:0 ペンタデカン酸9mg
15:0 ant ペンタデカン酸0mg
16:0 パルミチン酸285mg
16:0 iso パルミチン酸0mg
17:0 ヘプタデカン酸6mg
17:0 ant ヘプタデカン酸0mg
18:0 ステアリン酸114mg
20:0 アラキジン酸2mg
22:0 ベヘン酸0mg
24:0 リグノセリン酸0mg
一価不飽和10:1 デセン酸3mg
14:1 ミリストレイン酸7mg
15:1 ペンタデセン酸0mg
16:1 パルミトレイン酸12mg
17:1 ヘプタデセン酸0mg
18:1 計199mg
18:1 n-9 オレイン酸mg
18:1 n-7 シス-バクセン酸mg
20:1 イコセン酸1mg
22:1 ドコセン酸0mg
24:1 テトラコセン酸0mg
多価不飽和16:2 ヘキサデカジエン酸mg
16:3 ヘキサデカトリエン酸0mg
16:4 ヘキサデカテトラエン酸mg
18:2 n-6 リノール酸27mg
18:3 n-3 α‐リノレン酸3mg
18:3 n-6 γ‐リノレン酸0mg
18:4 n-3 オクタデカテトラエン酸0mg
20:2 n-6 イコサジエン酸0mg
20:3 n-3 イコサトリエン酸mg
20:3 n-6 イコサトリエン酸0mg
20:4 n-3 イコサテトラエン酸0mg
20:4 n-6 アラキドン酸0mg
20:5 n-3 イコサペンタエン酸0mg
21:5 n-3 ヘンイコサペンタエン酸mg
22:2 ドコサジエン酸0mg
22:4 n-6 ドコサテトラエン酸mg
22:5 n-3 ドコサペンタエン酸0mg
22:5 n-6 ドコサペンタエン酸0mg
22:6 n-3 ドコサヘキサエン酸0mg
未同定物質mg
出典:文部科学省 日本食品標準成分表2020年版(八訂)

【炭水化物】可食部 100g 中 > 利用可能炭水化物及び糖アルコール

「可食部 100g」に含まれる「利用可能炭水化物及び糖アルコール」の成分量です。
含有量の“Tr”は「微量」、“-”は「データなし」を示しています。

水分83.8g
利用可能炭水化物単糖当量10.5g
でん粉0.1g
ぶどう糖1.0g
果糖0.8g
ガラクトース0.5g
しょ糖4.1g
麦芽糖0g
乳糖3.5g
トレハロースg
10.1g
糖アルコールソルビトールg
マンニトールg
出典:文部科学省 日本食品標準成分表2020年版(八訂)

【炭水化物】可食部 100g 中 > 食物繊維

「可食部 100g」に含まれる「食物繊維」の成分量です。
含有量の“Tr”は「微量」、“-”は「データなし」を示しています。

水分g
食物繊維プロスキー変法水溶性食物繊維g
不溶性食物繊維g
食物繊維総量g
AOAC.2011.25法低分子量水溶性食物繊維g
高分子量水溶性食物繊維g
不溶性食物繊維g
難消化性でん粉g
食物繊維総量g
出典:文部科学省 日本食品標準成分表2020年版(八訂)

【炭水化物】可食部 100g 中 > 有機酸

「可食部 100g」に含まれる「有機酸」の成分量です。
含有量の“Tr”は「微量」、“-”は「データなし」を示しています。

水分83.8g
有機酸ギ酸g
酢酸g
グリコール酸g
乳酸0.8g
グルコン酸g
シュウ酸g
マロン酸g
コハク酸g
フマル酸g
リンゴ酸g
酒石酸g
α‐ケトグルタル酸g
クエン酸0.2g
サリチル酸g
p‐クマル酸mg
コーヒー酸mg
フェルラ酸mg
クロロゲン酸mg
キナ酸g
オロト酸g
ピログルタミン酸g
プロピオン酸g
1.0g
出典:文部科学省 日本食品標準成分表2020年版(八訂)

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