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こむぎ [マカロニ・スパゲッティ類] 生パスタ 生 の詳細な栄養成分

こむぎ [マカロニ・スパゲッティ類] 生パスタ 生 の詳細な栄養成分がわかる!100g あたりのカロリーや糖質は...

こむぎ [マカロニ・スパゲッティ類] 生パスタ 生 について、全ての栄養成分(一般成分・無機質・ビタミン類・アミノ酸・脂肪酸・炭水化物)をそれぞれ一覧表でまとめた情報です。

主要な栄養成分

主要成分や三大栄養素のバランス、カロリー分の消費をするために必要な運動を、シンプルにまとめたグラフや表は 主要な栄養成分 で確認できます。

詳細な栄養成分

こむぎ [マカロニ・スパゲッティ類] 生パスタ 生 詳細な栄養成分
バーグせんせ

主要な成分の内容も含めた、全ての栄養素の一覧だよ

こむぎ [マカロニ・スパゲッティ類] 生パスタ 生 詳細な栄養成分
ブロッコりん

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【一般成分・無機質・ビタミン類】可食部 100g 中

「可食部 100g」に含まれる「一般成分・無機質・ビタミン類」の成分量です。
含有量の“Tr”は「微量」、“-”は「データなし」を示しています。

廃棄率0%
カロリー(エネルギー)982kJ
232kcal
水分42.0g
たんぱく質アミノ酸組成によるたんぱく質7.5g
たんぱく質7.8g
脂質脂肪酸のトリアシルグリセロール当量1.7g
コレステロール0mg
脂質1.9g
炭水化物利用可能炭水化物単糖当量46.1g
質量計42.2g
差引き法による算出45.9g
食物繊維総量1.5g
糖アルコール0g
炭水化物46.9g
有機酸g
灰分1.4g
無機質ナトリウム470mg
カリウム76mg
カルシウム12mg
マグネシウム18mg
リン73mg
0.5mg
亜鉛0.5mg
0.12mg
マンガン0.32mg
ヨウ素μg
セレンμg
クロムμg
モリブデンμg
ビタミンビタミンAレチノール0μg
α-カロテン0μg
β-カロテン0μg
β-クリプトキサンチン0μg
β-カロテン当量0μg
レチノール活性当量0μg
ビタミンDμg
ビタミンEα-トコフェロール0.1mg
β-トコフェロールTrmg
γ-トコフェロール0.2mg
δ-トコフェロールTrmg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.05mg
ビタミンB20.04mg
ナイアシン1.1mg
ナイアシン当量2.6mg
ビタミンB60.05mg
ビタミンB120μg
葉酸9μg
パントテン酸0.27mg
ビオチンμg
ビタミンC0mg
アルコールg
食塩相当量1.2g
出典:文部科学省 日本食品標準成分表2020年版(八訂)

【アミノ酸】可食部 100g 中

「可食部 100g」に含まれる「アミノ酸」の成分量です。
含有量の“Tr”は「微量」、“-”は「データなし」を示しています。

水分42.0g
アミノ酸組成によるたんぱく質7.5g
たんぱく質7.8g
イソロイシン310mg
ロイシン620mg
リシン(リジン)200mg
含硫アミノ酸メチオニン130mg
シスチン170mg
合計300mg
芳香族アミノ酸フェニルアラニン440mg
チロシン270mg
合計710mg
トレオニン(スレオニン)260mg
トリプトファン93mg
バリン380mg
ヒスチジン200mg
アルギニン320mg
アラニン270mg
アスパラギン酸390mg
グルタミン酸2900mg
グリシン290mg
プロリン980mg
セリン480mg
ヒドロキシプロリンmg
アミノ酸組成計8600mg
アンモニア330mg
剰余アンモニアmg
出典:文部科学省 日本食品標準成分表2020年版(八訂)

【アミノ酸】基準窒素 1g 中

「基準窒素 1g」に含まれる「アミノ酸」の成分量です。
含有量の“Tr”は「微量」、“-”は「データなし」を示しています。

イソロイシン230mg
ロイシン450mg
リシン(リジン)150mg
含硫アミノ酸メチオニン97mg
シスチン120mg
合計220mg
芳香族アミノ酸フェニルアラニン320mg
チロシン190mg
合計520mg
トレオニン(スレオニン)190mg
トリプトファン68mg
バリン270mg
ヒスチジン150mg
アルギニン230mg
アラニン200mg
アスパラギン酸280mg
グルタミン酸2100mg
グリシン210mg
プロリン720mg
セリン350mg
ヒドロキシプロリンmg
アミノ酸組成計6300mg
アンモニア240mg
窒素-たんぱく質換算係数アミノ酸組成によるたんぱく質に対する係数5.43
基準窒素によるたんぱく質に対する係数5.7
出典:文部科学省 日本食品標準成分表2020年版(八訂)

【アミノ酸】アミノ酸組成によるたんぱく質 1g 中

アミノ酸組成による「たんぱく質 1g」に含まれる「アミノ酸」の成分量です。
含有量の“Tr”は「微量」、“-”は「データなし」を示しています。

イソロイシン42mg
ロイシン83mg
リシン(リジン)27mg
含硫アミノ酸メチオニン18mg
シスチン22mg
合計40mg
芳香族アミノ酸フェニルアラニン59mg
チロシン36mg
合計95mg
トレオニン(スレオニン)35mg
トリプトファン12mg
バリン50mg
ヒスチジン27mg
アルギニン43mg
アラニン36mg
アスパラギン酸52mg
グルタミン酸380mg
グリシン38mg
プロリン130mg
セリン64mg
ヒドロキシプロリンmg
アミノ酸組成計1200mg
アンモニア44mg
出典:文部科学省 日本食品標準成分表2020年版(八訂)

【アミノ酸】基準窒素によるたんぱく質 1g 中

基準窒素による「たんぱく質 1g」に含まれる「アミノ酸」の成分量です。
含有量の“Tr”は「微量」、“-”は「データなし」を示しています。

イソロイシン40mg
ロイシン79mg
リシン(リジン)26mg
含硫アミノ酸メチオニン17mg
シスチン21mg
合計38mg
芳香族アミノ酸フェニルアラニン56mg
チロシン34mg
合計90mg
トレオニン(スレオニン)33mg
トリプトファン12mg
バリン48mg
ヒスチジン26mg
アルギニン41mg
アラニン34mg
アスパラギン酸49mg
グルタミン酸360mg
グリシン36mg
プロリン130mg
セリン61mg
ヒドロキシプロリンmg
アミノ酸組成計1100mg
アンモニア42mg
出典:文部科学省 日本食品標準成分表2020年版(八訂)

【脂肪酸】可食部 100g 中

「可食部 100g」に含まれる「脂肪酸」の成分量です。
含有量の“Tr”は「微量」、“-”は「データなし」を示しています。

水分42.0g
トリアシルグリセロール当量1.7g
脂質1.9g
脂肪酸総量1.61g
飽和0.40g
一価不飽和0.44g
多価不飽和0.76g
n-3系多価不飽和0.04g
n-6系多価不飽和0.72g
飽和4:0 酪酸mg
6:0 ヘキサン酸mg
7:0 ヘプタン酸mg
8:0 オクタン酸mg
10:0 デカン酸0mg
12:0 ラウリン酸0mg
13:0 トリデカン酸mg
14:0 ミリスチン酸3mg
15:0 ペンタデカン酸2mg
15:0 ant ペンタデカン酸mg
16:0 パルミチン酸330mg
16:0 iso パルミチン酸mg
17:0 ヘプタデカン酸2mg
17:0 ant ヘプタデカン酸mg
18:0 ステアリン酸57mg
20:0 アラキジン酸4mg
22:0 ベヘン酸3mg
24:0 リグノセリン酸3mg
一価不飽和10:1 デセン酸0mg
14:1 ミリストレイン酸0mg
15:1 ペンタデセン酸0mg
16:1 パルミトレイン酸11mg
17:1 ヘプタデセン酸1mg
18:1 計420mg
18:1 n-9 オレイン酸400mg
18:1 n-7 シス-バクセン酸20mg
20:1 イコセン酸6mg
22:1 ドコセン酸1mg
24:1 テトラコセン酸0mg
多価不飽和16:2 ヘキサデカジエン酸0mg
16:3 ヘキサデカトリエン酸0mg
16:4 ヘキサデカテトラエン酸0mg
18:2 n-6 リノール酸720mg
18:3 n-3 α‐リノレン酸40mg
18:3 n-6 γ‐リノレン酸0mg
18:4 n-3 オクタデカテトラエン酸0mg
20:2 n-6 イコサジエン酸1mg
20:3 n-3 イコサトリエン酸mg
20:3 n-6 イコサトリエン酸1mg
20:4 n-3 イコサテトラエン酸0mg
20:4 n-6 アラキドン酸6mg
20:5 n-3 イコサペンタエン酸0mg
21:5 n-3 ヘンイコサペンタエン酸0mg
22:2 ドコサジエン酸0mg
22:4 n-6 ドコサテトラエン酸0mg
22:5 n-3 ドコサペンタエン酸0mg
22:5 n-6 ドコサペンタエン酸0mg
22:6 n-3 ドコサヘキサエン酸0mg
未同定物質mg
出典:文部科学省 日本食品標準成分表2020年版(八訂)

【脂肪酸】脂肪酸総量 100g 中

「脂肪酸総量 100g」に含まれる「脂肪酸」の成分量です。
含有量の“Tr”は「微量」、“-”は「データなし」を示しています。

脂肪酸飽和25.1g
一価不飽和27.5g
多価不飽和47.4g
n-3系多価不飽和2.5g
n-6系多価不飽和44.9g
飽和4:0 酪酸g
6:0 ヘキサン酸g
7:0 ヘプタン酸g
8:0 オクタン酸g
10:0 デカン酸0g
12:0 ラウリン酸0g
13:0 トリデカン酸g
14:0 ミリスチン酸0.2g
15:0 ペンタデカン酸0.1g
15:0 ant ペンタデカン酸g
16:0 パルミチン酸20.5g
16:0 iso パルミチン酸g
17:0 ヘプタデカン酸0.1g
17:0 ant ヘプタデカン酸g
18:0 ステアリン酸3.6g
20:0 アラキジン酸0.2g
22:0 ベヘン酸0.2g
24:0 リグノセリン酸0.2g
一価不飽和10:1 デセン酸0g
14:1 ミリストレイン酸0g
15:1 ペンタデセン酸0g
16:1 パルミトレイン酸0.7g
17:1 ヘプタデセン酸0.1g
18:1 計26.3g
18:1 n-9 オレイン酸25.0g
18:1 n-7 シス-バクセン酸1.2g
20:1 イコセン酸0.4g
22:1 ドコセン酸0.1g
24:1 テトラコセン酸0g
多価不飽和16:2 ヘキサデカジエン酸0g
16:3 ヘキサデカトリエン酸0g
16:4 ヘキサデカテトラエン酸0g
18:2 n-6 リノール酸44.4g
18:3 n-3 α‐リノレン酸2.5g
18:3 n-6 γ‐リノレン酸0g
18:4 n-3 オクタデカテトラエン酸0g
20:2 n-6 イコサジエン酸0.1g
20:3 n-3 イコサトリエン酸g
20:3 n-6 イコサトリエン酸0.1g
20:4 n-3 イコサテトラエン酸0g
20:4 n-6 アラキドン酸0.4g
20:5 n-3 イコサペンタエン酸0g
21:5 n-3 ヘンイコサペンタエン酸0g
22:2 ドコサジエン酸0g
22:4 n-6 ドコサテトラエン酸0g
22:5 n-3 ドコサペンタエン酸0g
22:5 n-6 ドコサペンタエン酸0g
22:6 n-3 ドコサヘキサエン酸0g
未同定物質g
出典:文部科学省 日本食品標準成分表2020年版(八訂)

【脂肪酸】脂質 1g 中

「脂質 1g」に含まれる「脂肪酸」の成分量です。
含有量の“Tr”は「微量」、“-”は「データなし」を示しています。

脂肪酸総量843mg
飽和211mg
一価不飽和232mg
多価不飽和400mg
n-3系多価不飽和21mg
n-6系多価不飽和379mg
飽和4:0 酪酸mg
6:0 ヘキサン酸mg
7:0 ヘプタン酸mg
8:0 オクタン酸mg
10:0 デカン酸0mg
12:0 ラウリン酸0mg
13:0 トリデカン酸mg
14:0 ミリスチン酸1mg
15:0 ペンタデカン酸1mg
15:0 ant ペンタデカン酸mg
16:0 パルミチン酸173mg
16:0 iso パルミチン酸mg
17:0 ヘプタデカン酸1mg
17:0 ant ヘプタデカン酸mg
18:0 ステアリン酸30mg
20:0 アラキジン酸2mg
22:0 ベヘン酸2mg
24:0 リグノセリン酸1mg
一価不飽和10:1 デセン酸0mg
14:1 ミリストレイン酸0mg
15:1 ペンタデセン酸0mg
16:1 パルミトレイン酸6mg
17:1 ヘプタデセン酸1mg
18:1 計222mg
18:1 n-9 オレイン酸211mg
18:1 n-7 シス-バクセン酸11mg
20:1 イコセン酸3mg
22:1 ドコセン酸1mg
24:1 テトラコセン酸0mg
多価不飽和16:2 ヘキサデカジエン酸0mg
16:3 ヘキサデカトリエン酸0mg
16:4 ヘキサデカテトラエン酸0mg
18:2 n-6 リノール酸374mg
18:3 n-3 α‐リノレン酸21mg
18:3 n-6 γ‐リノレン酸0mg
18:4 n-3 オクタデカテトラエン酸0mg
20:2 n-6 イコサジエン酸1mg
20:3 n-3 イコサトリエン酸mg
20:3 n-6 イコサトリエン酸Trmg
20:4 n-3 イコサテトラエン酸0mg
20:4 n-6 アラキドン酸3mg
20:5 n-3 イコサペンタエン酸0mg
21:5 n-3 ヘンイコサペンタエン酸0mg
22:2 ドコサジエン酸0mg
22:4 n-6 ドコサテトラエン酸0mg
22:5 n-3 ドコサペンタエン酸0mg
22:5 n-6 ドコサペンタエン酸0mg
22:6 n-3 ドコサヘキサエン酸0mg
未同定物質mg
出典:文部科学省 日本食品標準成分表2020年版(八訂)

【炭水化物】可食部 100g 中 > 利用可能炭水化物及び糖アルコール

「可食部 100g」に含まれる「利用可能炭水化物及び糖アルコール」の成分量です。
含有量の“Tr”は「微量」、“-”は「データなし」を示しています。

水分42.0g
利用可能炭水化物単糖当量46.1g
でん粉36.9g
ぶどう糖0.2g
果糖0.1g
ガラクトースg
しょ糖0.1g
麦芽糖4.7g
乳糖g
トレハロース0.2g
42.2g
糖アルコールソルビトール0g
マンニトールg
出典:文部科学省 日本食品標準成分表2020年版(八訂)

【炭水化物】可食部 100g 中 > 食物繊維

「可食部 100g」に含まれる「食物繊維」の成分量です。
含有量の“Tr”は「微量」、“-”は「データなし」を示しています。

水分42.0g
食物繊維プロスキー変法水溶性食物繊維0.8g
不溶性食物繊維0.7g
食物繊維総量1.5g
AOAC.2011.25法低分子量水溶性食物繊維g
高分子量水溶性食物繊維g
不溶性食物繊維g
難消化性でん粉g
食物繊維総量g
出典:文部科学省 日本食品標準成分表2020年版(八訂)

【炭水化物】可食部 100g 中 > 有機酸

「可食部 100g」に含まれる「有機酸」の成分量です。
含有量の“Tr”は「微量」、“-”は「データなし」を示しています。

水分g
有機酸ギ酸g
酢酸g
グリコール酸g
乳酸g
グルコン酸g
シュウ酸g
マロン酸g
コハク酸g
フマル酸g
リンゴ酸g
酒石酸g
α‐ケトグルタル酸g
クエン酸g
サリチル酸g
p‐クマル酸mg
コーヒー酸mg
フェルラ酸mg
クロロゲン酸mg
キナ酸g
オロト酸g
ピログルタミン酸g
プロピオン酸g
g
出典:文部科学省 日本食品標準成分表2020年版(八訂)

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